اطعمة منزلية لعلاج مشكلة الصداع

الوكيل الإخباري _  يعد الصداع من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، ويشير الصداع إلى عدة أمراض، بعضها معروف، وبعضها الآخر غير معروف، ومن تلك الأمراض والمشكلات “فقر الدم” ، وذلك بسبب انخفاض عدد كريات الدم الحمراء، يقلّل من كميّة الأكسجين الواصل للدماغ.

وهناك عدداً من الأطعمة التي تحتوي. على الحديد لمكافحة فقر الدم ، وتخفيف صداع الرأس :

-السبانخ

-الجرجير

-الكرنب

-البروكلي

- الفلفل.