وأوضح أن التمارين عالية الشدة قد ترفع مؤقتاً ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما قد يشكل خطراً على المصابين بارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، أو اضطرابات نظم القلب، أو السكري، أو أمراض الأوعية الدموية.
وأشار إلى أن السكتات الدماغية المرتبطة بالمجهود البدني المكثف تظل نادرة، مؤكداً أن فوائد ممارسة الرياضة بانتظام تفوق بكثير المخاطر المحتملة، مع أهمية استشارة الطبيب قبل بدء برامج رياضية شاقة لمن لديهم عوامل خطر صحية.
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
