وأوضح أن التمارين عالية الشدة قد ترفع مؤقتاً ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما قد يشكل خطراً على المصابين بارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، أو اضطرابات نظم القلب، أو السكري، أو أمراض الأوعية الدموية.
وأشار إلى أن السكتات الدماغية المرتبطة بالمجهود البدني المكثف تظل نادرة، مؤكداً أن فوائد ممارسة الرياضة بانتظام تفوق بكثير المخاطر المحتملة، مع أهمية استشارة الطبيب قبل بدء برامج رياضية شاقة لمن لديهم عوامل خطر صحية.
-
أخبار متعلقة
-
رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟
-
10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟
-
بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر
-
لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ
-
دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق
-
علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه
-
مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر
-
هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم
