الشمندر 'دواء' للدماغ والكبد

الوكيل الإخباري _ يساعد تناول الشمندر بصورة منتظمة ودورية، على استقرار مستوى ضغط الدم.

وقد اكد الخبراء على أن الشمندر "البنجر" يحتوي على نترات مفيدة تتحول داخل الشرايين إلى أوكسيد النتروجين، الذي يوسع الأوعية الدموية، ما يساعد على تحسن تدفق الدم وانخفاض مستوى ضغط الدم. وبالنتيجة ينخفض خطر الجلطة الدماغية والنوبات القلبية.

بالإضافة الى ان أكسيد النتروجين يقوي تدفق الدم إلى الدماغ.

لذا نصح الخبراء بتناول عصير الشمندرالمركز للحصول على أعلى نسبة من المواد المفيدة.

كما أن البنجر يعتبر مادة مفيدة للرياضيين وبصورة خاصة لممارسي رياضة السباحة والجري والتزلج والتزحلق وما شابهها ، وذلك لانه يخفض آلام العضلات ويساعد على إعادة تأهيلها بعد التمارين الشديدة المكثفة.

المصدر : شاشة نيوز