تعرف عليها.. أطعمة تفيد في علاج مشاكل القولون

الوكيل الإخباري _ يعد القولون العصبي من اكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، وهو عبارة عن اضطراب مزعج يسبب آلاماً في الجهاز الهضمي، يعقبها الشعور بالانتفاخ.

ويحرص مرضى القولون العصبي على اختيار الأطعمة الصحية بدقة خاصة في تلك الأوقات التي يشتد فيها آلام القولون، وهناك مجموعة من الأطعمة الصحية التي تحد من مشاكل القولون العصبي، ابرزها :

- منتجات الألبان

- الخضراوات

- الفاكهة

- الأطعمة الخالية من الغلوتين

- المشروبات العشبية 

المصدر : الامارت نيوز