الوكيل الإخباري - النفخة أو انتفاخ المعدة يتأثر كثيراً بما نأكل وببعض العادات التي نتبعها، وعند حصول أي خطأ بسيط يتضخم البطن مثل البالون.
إليك علاج انتفاخ المعدة:
1- تجنّب البروتين الزائد
2- الابتعاد عن المشروبات الغازية
3- لا للمحليات البديلة عن السكر
4- استبعاد الخبز الأبيض
5- تناول الألياف
6- تقليل كمية الخضروات النيئة
7- الحذر من الغلوتين واللاكتوز
8- الابتعاد عن التوتر
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
دراسة جدلية.. علاقة مقلقة بين الولادة القيصرية وسرطان الأطفال
-
أعراض مبكرة لتشحم القلب
-
صيحة "كوكتيل الكورتيزول" تجتاح الإنترنت.. وأطباء يحذرون
-
في النظام الغذائي.. إليكم هذه البدائل للملح
-
كيف تقلل تمارين القوة من خطر سرطان الثدي؟
-
ليس الوقت أمام الشاشة ما يؤذي طفلك.. تعرف على الخطر الحقيقي!
-
نصائح للحامل.. كيف تمرّين بتجربة حمل صحية وسعيدة؟
-
موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أكياس النيكوتين خطوة هامة في مكافحة مخاطر التدخين