ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام؟

الوكيل الإخباري- نشرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" تقريرا، كشفت فيه ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام، وجاء كالآتي:

- لا يدخل الجسم في حالة الصيام إلا بعد مرور 8 ساعات من آخر وجبة تناولها، لتكون الأمعاء قد انتهت تماما امتصاص الطعام.

- بعد أول يومين صيام، تستعين أجسامنا بالغلوكوز المُخزن في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة.

- بمجرد نفاد مخزون الغلوكوز في وقت لاحق أثناء فترة الصيام، تصبح الدهون المصدر التالي لتوفير الطاقة للجسم.

- انخفاض مستويات السكر في الدم يسبب ضعفا وحالة خمول، وقد يصاب المرء بالصداع والدوار والغثيان وصعوبة التنفس.

- بعد فترة من 3 إلى 7 أيام من الصيام يبدأ الجسم في التعود وتتفكك الدهون إلى سكر في الدم.

- بعد 8 أيام ستشهد تحسنا في الحالة المزاجية، حيث يكون الجسم تكيف على الصيام.

- بعد 16 يوما من الصيام يبدأ القولون والكبد والكلى والجلد، في عملية واسعة من التخلص من السموم.

المصدر: لبنان الآن

اظهار أخبار متعلقة