وأوضحت أن الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية قد يحتاجون إلى فيتامين "د" منذ الأيام الأولى، بينما قد يُوصى بمكملات الحديد بدءًا من عمر 4 إلى 6 أشهر في بعض الحالات.
وأضافت أن المكملات قد تساعد في تعويض نقص العناصر الغذائية، ودعم نمو العظام، والوقاية من فقر الدم، وتحسين التركيز عند الأطفال الذين يعانون من نقص غذائي.
في المقابل، حذّرت من الإفراط في استخدامها، إذ قد يسبب التسمم، واضطرابات الجهاز الهضمي، ويؤثر في امتصاص بعض المعادن، كما أن بعض المنتجات غير الموثوقة قد تحتوي على مواد ضارة.
وأشارت إلى أن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، أو الأمراض المزمنة، أو الأنظمة الغذائية المقيدة، قد يحتاجون إلى مكملات غذائية تحت إشراف طبي، مؤكدة أن الأطعمة الطبيعية تظل الخيار الأفضل لتلبية احتياجات الطفل الغذائية.
-
أخبار متعلقة
-
دراسة: توقيت تناول الوجبات قد يرتبط بخطر الوفاة
-
حمية البيض المسلوق.. هل تساعد فعلًا على خسارة الوزن؟
-
الأناناس والهضم.. متى يكون الوقت الأفضل لتناوله؟
-
الفيتامينات المتعددة قد تبطئ الشيخوخة.. لكن هل تطيل العمر؟
-
الأسماك الدهنية تدعم الذاكرة.. إليكم أبرز فوائدها للدماغ
-
الكركديه أم الماتشا.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟
-
بعد بلوغكم سن الخمسين.. تجنبوا هذه الأطعمة
-
البيض المسلوق أم المخفوق؟.. أيهما تختار لفطور صحي؟
