8 أطعمة تسبب الحموضة.. إليك بدائلها الطبيعية

الوكيل الإخباري _ تعد حموضة المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، نتيجة لارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بألم وحرقان في منطقة أسفل الصدر ، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي خالٍ الأطعمة التي تتسبب في حموضة المعدة ، تعرف عليها :

أطعمة تسبب الحموضة

 1- الأطعمة الدسمة

2- النعناع

3- الحمضيات

4- الشوكولاتة

5- الأطعمة الحارة

6- البصل

7- الكافيين

8- الحليب

أطعمة تخفف الحموضة

الزنجبيل

الموز والبطيخ

الخضروات

الشوفان

البطاطس

المصدر : الكونسلتو 

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة