أعراض نقص الفسفور

الوكيل الإخباري - عنصر الفسفور واحد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لإتمام عدد من العمليات الحيوية في مختلف أجهزة الجسم، ولذلك ينبغي أن تكون مستويات الفسفور في الجسم ضمن مستوى معين.

ذكر موقع "ويب طب" أن الإنسان البالغ يحتاجه ما متوسطه 700مللغرام من الفسفور يومياً، واستمرار نقصان الفسفور يسبب عدد من الأعراض، وهي:

1- الفسفور مهم لصحة العظام والمفاصل ونقصانه يسبب هشاشة العظام وآلام المفاصل.
2- الفسفور مهم للصحة النفسية، ونقصانه يسبب القلق.
3- من أعراض نقص الفسفور الأرق واضطرابات النوم.
4- الفسفور مصدر مهم للطاقة في الجسم، ونقصانه يسبب التعب والإعياء.
5- يلعب الفسفور دوراً في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي، ونقصانه يسبب التنفس غير المنتظم.
6- يعد الفسفور من العناصر الغذائية المهمة لصحة القلب، وأي نقصان في مستوياته يضر القلب.
7- الكلى تحتاج إلى الفسفور للقيام بوظائفها، ونقصان الفسفور يضرها.

هي 

• أخبار متعلقة

• أفضل وقت لتناول الزبادي- صباحا أم مساء؟

• هل شرب الماء البارد أم الساخن أفضل صيفًا؟ طبيب يجيب

• البصل الأخضر وصحة القلب.. حقائق لا تعرفها

• "الحل السحري" للمناعة القوية والمزاج الجيد

• مع ارتفاع درجات الحرارة احذروا من ضربات الشمس .. وهذه أعراضها

• متى يزداد خطر حدوث المضاعفات القلبية لدى مرضى السرطان؟

• إرشادات طبية لضمان حج آمن وسليم للحجاج هذا العام

• ما أثر زيادة الزنك في الجسم؟