فوائد سمك التونة على صحة الجسم

الوكيل الإخباري _ يعد سمك التونة من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص نظرا لما يحتويه من فوائد بالاضافة الى طعمه اللذيذ، ومن ابرز فوائد سمك التونة :

- يعمل على تعزيز صحة الجسم

- يعمل على تقوية عضلات القلب

-يخفض ضغط الدم

-يحسن الجهاز المناعي

- إنقاص الوزن
- يقوي عظامك
- صحة العظام
-يحسن صحة البشرة 

المصدر : اليوم السابع 

• أخبار متعلقة

• ما أثر زيادة الزنك في الجسم؟

• وسيلة بسيطة للوقاية من أمراض الغدة الدرقية

• كيف نتخلص من حساسية حبوب اللقاح؟

• تسبب لزوجة الدم- طبيبة تحذر من هذه العادة في فصل الصيف

• مع حرارة الصيف.. 5 نصائح لتجنب الانتفاخ وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

• 5 عناصر غذائية تطيل العمر- حافظ على تناولها

• علامات احتباس السوائل في جسمك.. احذرها

• احذر تنميل اليدين- علامة على نقص هذه الفيتامينات بجسمك