الوكيل الإخباري _ عادة ما يقوم العديد من الاشخاص ببعض العادات الخاطئة التي بإعتقادهم انها ستساعدهم على التخلص من الكرش، وابرز هذه الاخطاء :
- اتباع حمية صارمة لانقاص الوزن .
- عدم ممارسة الرياضة على النحو المطلوب أو الكافي في النادي
- التزام بعض ممارسي الرياضة بأكل كميات أقل من الطعام.
- الإجهاد
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل
-
3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف
-
البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك
-
الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟
-
هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح
-
اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟
-
شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول
-
مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا