إذا شعرت بهذا النوع من آلام الكتف.. عليك زيارة الطبيب فورا !

الوكيل الاخباري - قال معهد الجودة في القطاع الصحي بألمانيا، إن آلام الكتف لها أسباب عدة.

وأوضح المعهد أن آلام الكتف قد يسببها رفع وحمل الأغراض الثقيلة بشكل خاطئ أو ممارسة رياضات معينة مثل التنس وكرة السلة، وأضاف أنه "يمكن مواجهة آلام الكتف من خلال الراحة مع ممارسة تمارين بسيطة".

وتابع "تدوير مفصل الكتف لمدة دقيقتين بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، كما يمكن تناول المسكنات المحتوية على الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك، قد يساعد على تخفيف الألم".

وشدد المعهد أن "آلام الكتف تستلزم استشارة الطبيب إذا كانت مبرحة أو في حال عدم القدرة على تحريك الذراع بشكل سليم أو الشعور بعدم استقرار مفصل الكتف أو في حال تورمه واحمراره".

وأكد المعهد أن، "الأمر ذاته يسري على آلام الكتف المصحوبة بالشعور بالخدر أو مظاهر شلل".

المصدر: سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟

• التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟

• اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك

• تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟

• دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟