إضافات صحية للشاي تساعد في علاج التهاب الحلق.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يعاني العديدمن الأشخاص من التهاب الحلق والتي تعد من المشكلات الصحية المزعجة ،وعلى الرغم من تعدد المشروبات العشبية المعالجة لهذه المشكلة، إلا أن الشاي يتميز باحتوائه على الفينولات التي تساعد الجسم على مقاومة الأمراض، حيث يمكنك إضافة بعض الأعشاب إليه لتعزيز قيمته الغذائية ، ومن ابرز هذه الاعشاب :

النعناع

يساهم المنثول المنعش المتوفر بأوراق النعناع في علاج التهاب الحلق، فهو من المواد المضادة للالتهابات والمسكنة للآلام، فضلًا عن دوره الفعال في تهدئة تقلصات المعدة وتحسين عملية الهضم.

الزنجبيل

أثبتت العديد من الدراسات مدى فعالية الزنجبيل في علاج التهاب الحلق، وذلك لاحتوائه على مواد مطهرة تقضي على البكتيريا والفيروسات المسببة لهذه المشكلة المزعجة، مما يساعد على التعافي منها.

الميرمية

يحتوي شاي الميرمية على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات المسببة لمشكلات الحلق، هذا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المكافحة للالتهابات والمسكنة للآلام.

جذور العرق سوس

استطاع شاي جذور العرق سوس أن يحجز لنفسه مقعدًا بين المشروبات العشبية المستخدمة في علاج التهاب الحلق، بفضل محتواه المرتفع من الخصائص المضادة للالتهابات.

البابونج

يتميز شاي البابونج باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة التهابات الحلق وتكسين الآلام المصاحبة لها.

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• مشروبات يومية شائعة تحتوي على أكبر كمية من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة

• 5 علامات في اليدين قد تشير إلى مشاكل صحية خطيرة

• نصائح خبيرة تغذية لخفض الكوليسترول في 10 أيام

• هل تسبب المشروبات الساخنة السرطان؟

• نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام

• احذروا السعال المستمر .. قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير

• دراسة تكشف تأثير السكري على القلب والشرايين

• خلال الصيف.. لماذا يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد؟