ابرز الأطعمة والمشروبات التي تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء

الوكيل الإخباري - ارتجاع المريء هو حالة ترتفع فيها محتويات المعدة إلى المريء أو أنبوب الطعام، مما ينتج عنه حرقة في المعدة، وصعوبة في البلع، وألم في الصدر. ويُعالج ارتجاع المريء أولاً بأدوية بدون وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة، وتغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب في الحالات الأكثر شدّة لمنع تلف المريء.

بعض الأطعمة والمشروبات المعروفة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء، أبرزها ما يلي:

-الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
-الأطعمة المقلية.
-عصائر الفاكهة الحمضية.
-المشروبات الغازية.
-مادة الكافيين.
-الشوكولاتة.
-الثوم.
-البصل.
-النعناع.

فمن خلال الحدّ من هذه المحفزات أو تجنّبها تماماً، قد تواجهين أعراضاً أقل لارتجاع المريء.

سيدتي 

• أخبار متعلقة

• 5 علامات في اليدين قد تشير إلى مشاكل صحية خطيرة

• نصائح خبيرة تغذية لخفض الكوليسترول في 10 أيام

• هل تسبب المشروبات الساخنة السرطان؟

• نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام

• احذروا السعال المستمر .. قد يكون إنذارا مبكرا لمرض خطير

• دراسة تكشف تأثير السكري على القلب والشرايين

• خلال الصيف.. لماذا يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد؟

• ملابس واقية من الشمس: ضرورة صحية للفئات الأكثر عرضة للخطر