ابرز الأطعمة والمشروبات التي تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء

الوكيل الإخباري - ارتجاع المريء هو حالة ترتفع فيها محتويات المعدة إلى المريء أو أنبوب الطعام، مما ينتج عنه حرقة في المعدة، وصعوبة في البلع، وألم في الصدر. ويُعالج ارتجاع المريء أولاً بأدوية بدون وصفة طبية، مثل مضادات الحموضة، وتغيير نمط الحياة أو النظام الغذائي، ولكن قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية الموصوفة من قِبل الطبيب في الحالات الأكثر شدّة لمنع تلف المريء.

بعض الأطعمة والمشروبات المعروفة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء، أبرزها ما يلي:

-الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
-الأطعمة المقلية.
-عصائر الفاكهة الحمضية.
-المشروبات الغازية.
-مادة الكافيين.
-الشوكولاتة.
-الثوم.
-البصل.
-النعناع.

فمن خلال الحدّ من هذه المحفزات أو تجنّبها تماماً، قد تواجهين أعراضاً أقل لارتجاع المريء.

سيدتي 

• أخبار متعلقة

• 3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة

• تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك

• لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟

• التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟

• اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك

• تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟

• دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك