تحذير من زيت جوز الهند لهذا السبب !

الوكيل الإخباري _ يتضمن زيت جوز الهند على مستويات عالية من الدهون المشبعة بما يقارب أعلى ب 6 مرات من زيت الزيتون.

وقد نصحت جمعيّة القلب الأميركيّة بعدم استخدام زيت جوز الهند وذلك لانه تعتبر من الدهون المشبعة غير صحية لأنها يمكن أن ترفع مستويات الكولسترول السيئ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كما أن زيت جوز الهند يحتوي على 82 في المئة من الدهون المشبعة، في حين أن لحوم البقر تحتوي على نسبة 50 في المئة من الدهون والزبدة 63 في المئة.

المصدر : الفن 

• أخبار متعلقة

• ماذا قد يفعل السمن للجسم شتاءً؟

• الخرف يبدأ قبل الشيخوخة: التدخل المبكر مفتاح الوقاية

• فوائد "مذهلة" لتناول حفنة من الجوز يوميا

• فوائد الليمون في النظام الغذائي

• خطوات وقائية ضد نزلات البرد والإنفلونزا

• أطباء أمريكيون يحذرون من مرض قاتل يعشش في أثاث المطابخ

• دواء جديد يتفوق على أشهر الحقن في فقدان الوزن خلال عام واحد

• قبل النوم بلحظات.. "ثمرة ذهبية" تهدئ جسدك وعقلك