تعرف على ابرز فوائد تناول الفول السوداني بشكل يومي

الوكيل الإخباري _ يعد الفول السوداني أو الفستق السوداني من البقوليّات التي يفضلها الكثير من الاشخاص والتي يعد كنوع من التغذية نظرا لما يحتويه من فوائد لصجة الجسم ، إليكم أهم فوائد الفول السوداني:

- يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم .

-يمد للأطفال بالطاقة وينشط الذاكرة

-يعمل على خفض الالتهابات في الجسم .

- يساهم في تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .

- يعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• 4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدًا

• أفضل 5 أنواع من الفاصوليا لزيادة العمر

• أعشاب تدعم صحة كليتيك

• هل يكشف لسانك أسرار قلبك الصحية؟

• فن التركيز.. 9 عادات صباحية تُنمّي الذهن

• هل تناول الأفوكادو على الإفطار آمن؟

• الكشف المبكر عن أمراض القلب الخلقية عند حديثي الولادة

• حرقة المعدة أثناء النوم.. تخلص منها بهذه الطرق البسيطة