تعرف على ابرز فوائد تناول الفول السوداني بشكل يومي

الوكيل الإخباري _ يعد الفول السوداني أو الفستق السوداني من البقوليّات التي يفضلها الكثير من الاشخاص والتي يعد كنوع من التغذية نظرا لما يحتويه من فوائد لصجة الجسم ، إليكم أهم فوائد الفول السوداني:

- يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم .

-يمد للأطفال بالطاقة وينشط الذاكرة

-يعمل على خفض الالتهابات في الجسم .

- يساهم في تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .

- يعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• فرنسا تُصعّد حملتها ضد التدخين.. وتعلن تدابير جديدة

• ما أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟

• أثناء موجات الحر.. احذر تناول هذه الأدوية الشائعة

• خطوات بسيطة لإنقاذ أسنانك من التساقط مع التقدم بالعمر.. ما هي؟

• الأكثر تضررا من حرارة الشمس والوقاية منها

• مخاطر الاستحمام بالماء البارد في الطقس الحار

• هل يمكن علاج التهابات الأذن بزيت الريحان؟

• ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع ماء حمام السباحة؟