تعرف على ابرز فوائد تناول الفول السوداني بشكل يومي

الوكيل الإخباري _ يعد الفول السوداني أو الفستق السوداني من البقوليّات التي يفضلها الكثير من الاشخاص والتي يعد كنوع من التغذية نظرا لما يحتويه من فوائد لصجة الجسم ، إليكم أهم فوائد الفول السوداني:

- يساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم .

-يمد للأطفال بالطاقة وينشط الذاكرة

-يعمل على خفض الالتهابات في الجسم .

- يساهم في تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .

- يعمل على تخفيض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية .

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل

• 3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا