تعرف على فائدة مضغ العلكة بعد تناول الطعام !

الوكيل الاخباري - وجد علماء حللوا دراسات استمرت لمدة 50 عاما على أنه ينبغي مضغ علكة (لبان) خالية من السكر بعد تناول وجبات الطعام لتفادي تسوس الأسنان.

حيث كشفت دراسة أن تناول العلكة الخالية من السكر تقلل من خطر تسوس الاسنان بنسبة 28% حيث تساعد العلكة على إفراز المزيد من اللعاب في الفم مما يخفف من معدل الحمض المتشكل عند تناول وجبات الطعام وعادة ما تلتصق الأحماض في الفم والأسنان لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبة الغذائية.

ويمكن أن يؤدي مضغ العلكة (اللبان) بالسكر إلى زيادة اللعاب في الفم ولكن السكر يسبب عفن الأسنان ويتحول إلى بلاك عندما يتفاعل مع البكتيريا الموجودة في الفم. 

كما اقترحت بعض الدراسات ايضا أن اللثة الخالية من السكر مع نكهات الفواكة يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتعتبر هي الطبقة الواقية الصلبة للأسنان.

المصدر: روسيا اليوم

• أخبار متعلقة

• المجاعة لا تنتهي بالغذاء.. بل يترك ندوبًا في الجينات تمتد لأجيال

• أضرار النسكافيه على الصحة.. ما الذي يجب أن تعرفه؟

• إهمال التهاب الضرس قد يصيبك بمشاكل خطيرة في الغدة الدرقية

• "خطوط الحروق".. تحذيرات من ترند خطير على تيك توك

• 8 أعراض إذا شعرت بها .. اذهب للطوارئ فوراً

• دون "آثار جانبية".. مشروبات فعّالة لحرق الدهون

• لمحبي الشمام.. خبر يهمكم خلال الصيف

• لدماغ سليم.. ابتعدوا عن هذه المأكولات