خلال العزل المنزلي... الإفراط في تناول هذا المشروب يضر بالصحة

الوكيل الاخباري - تحذيرات طبية عديدة من الإفراط في تناول مشروب ازداد اعتماد الناس عليه في ظل فرض العزل المنزلي بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد.

ويشعر أطباء بالقلق من الإفراط في تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين وأبرزها الشاي، خلال قضاء الناس فترة الحجر الصحي المنزلي.

وجاءت تحذيرات من أن مادة "التانين" التي يحتوي عليها الشاي، تعوق امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الرئيسية مثل الحديد والكالسيوم، بحسب صحيفة "ديلي ميل".

وأوضح أطباء أن الشاي مثله مثل القهوة يحتوي على الكثير من الكافيين، ولا صحة لما يشاع عن احتوائه على نسبة أقل من الكافيين.

ونصح أطباء بتناول الشاي باعتدال، واقتصار تناول الشاي والقهوة من أربعة إلى خمسة أكواب يوميا كحد أقصى.

كما ناشد الأطباء ضرورة تناول أكواب الشاي والقهوة على فترات متباعدة خلال اليوم، وبعيدا عن أوقات تناول الطعام لتجنب الضرر الكامن خلفه.





المصدر : سبوتنك

• أخبار متعلقة

• "كارثة صحية" تهدد نصف سكان العالم!

• فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف

• دراسة: الدهون الحشوية تسرع شيخوخة القلب

• الأسلوب الأمثل للتعامل مع حمى الأطفال وخفض حرارتهم بأمان

• سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع

• دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر

• نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي

• تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي