خلال العزل المنزلي... الإفراط في تناول هذا المشروب يضر بالصحة

الوكيل الاخباري - تحذيرات طبية عديدة من الإفراط في تناول مشروب ازداد اعتماد الناس عليه في ظل فرض العزل المنزلي بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد.

ويشعر أطباء بالقلق من الإفراط في تناول المشروبات الساخنة التي تحتوي على الكافيين وأبرزها الشاي، خلال قضاء الناس فترة الحجر الصحي المنزلي.

وجاءت تحذيرات من أن مادة "التانين" التي يحتوي عليها الشاي، تعوق امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن الرئيسية مثل الحديد والكالسيوم، بحسب صحيفة "ديلي ميل".

وأوضح أطباء أن الشاي مثله مثل القهوة يحتوي على الكثير من الكافيين، ولا صحة لما يشاع عن احتوائه على نسبة أقل من الكافيين.

ونصح أطباء بتناول الشاي باعتدال، واقتصار تناول الشاي والقهوة من أربعة إلى خمسة أكواب يوميا كحد أقصى.

كما ناشد الأطباء ضرورة تناول أكواب الشاي والقهوة على فترات متباعدة خلال اليوم، وبعيدا عن أوقات تناول الطعام لتجنب الضرر الكامن خلفه.





المصدر : سبوتنك

• أخبار متعلقة

• هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟

• أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق

• الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن

• "نظنها آمنة".. ممارسات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان

• مع ارتفاع درجة حرارة الجو.. احرص على تناول هذه المشروبات

• لماذا نرغب في تناول الأطعمة الحارة؟

• 5 مشروبات صادمة تساعدك على النوم

• ظاهرة جديدة في العلاج النفسي.. حديث أكثر وأدوية أقل