ويوفر مزيج الفركتوز والألياف للجسم طاقة بسرعة يأكل الكثيرون الموز بغية الحصول على الطاقة بسرعة، في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة. وكلما كان الموز أكثر نضوجاً تكون النتيجة أفضل.
ويقول موقع «برلينر كوريير» الألماني، إنه يفضل تخزين الموز في مكان مشمس ودافئ. ولتجنب تكون البقع السوداء عليه يفضل تعليقه. وبعد تقشيره وقبل تناوله ينصح بغسل اليدين جيداً للتخلص من المبيدات ومضادات العفن التي يعالج بها الموز، لمنع تعفنه أثناء النقل وقبل وصوله للمستهلك.
-
أخبار متعلقة
-
عادات تدمر الكبد تدريجيا
-
لدفعة نشاط إضافية.. إليكم هذه البدائل الطبيعية للكافيين
-
لماذا يجب تناول التفاح يوميا؟
-
لماذا يجب عليك تناول العشاء مبكراً في الشتاء؟
-
صحة الأمعاء.. العامل الخفي وراء تساقط شعرك
-
عادة سيئة تتسبب في تساقط الشعر وظهور الشيب مبكرا
-
لعشاق "النودلز".. 43 خبيراً عالمياً يحذرون: صحتكم على المحك
-
باحثون يطورون طريقة فعالة لاستعادة البصر بعد السكتة الدماغية
