علاجات طبيعية لضبط معدل السكر في الدم.. تعرف عليها

الوكيل الاخباري - السكري من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً، فأعداد الاشخاص المصابين به في تزايد مستمر، ويمكن تحجيم أثره عن طريق ضبط نسبة السكر في الدم بدون أدوية أو باستخدام جرعات قليلة منها. وإذا لم يتم ضبط نسبة السكر عن طريق التغذية والتمارين الرياضية والعلاجات تحدث مضاعفات للعيون والكلى وتتأثر صحة القلب.

* هذه أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في ضبط السكر بالدم :

- القرفة :

تساعد القرفة على خفض نسبة الجلوكوز بالدم وزيادة حساسية الجسم للأنسولين، إلى جانب ضبط ضغط الدم.

- الحلبة :

تقلل الحلبة قدرة الجسم على هضم الكربوهيدرات والسكر، وبالتالي يقل وصول الجلوكوز إلى الدم، كما تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع أيضاً.

- الزنجبيل :

توجد أدلة طبية على أن الزنجبيل يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، إلى جانب أنه مضاد للالتهابات.

- ألوفيرا :

يوفّر هلام الصبّار أو الألوفيرا عدة فوائد صحية للجسم، منها أنه يصلح التلف في الخلايا فتستطيع الاستفادة من الأنسولين .

المصدر: 24

• أخبار متعلقة

• أسباب وراء فشل علاج الصدفيه.. اعرفها

• لطلاب الثانوية العامة..الإفراط في النوم يُضعف الذاكرة ويؤثر على التحصيل الدراسي

• أضرار تناول المخبوزات يوميا

• بعد الإقلاع عن التدخين- إليك طرق تنظيف الرئتين من النيكوتين

• لماذا تزداد مشاكل الجهاز الهضمي في الصيف؟

• تحذير من القهوة الفورية وضررها المحتمل على شبكية العين

• 7 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً

• 7 عادات يومية تسبب تراكم دهون البطن.. تجنّبها