علاجات طبيعية لضبط معدل السكر في الدم.. تعرف عليها

الوكيل الاخباري - السكري من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً، فأعداد الاشخاص المصابين به في تزايد مستمر، ويمكن تحجيم أثره عن طريق ضبط نسبة السكر في الدم بدون أدوية أو باستخدام جرعات قليلة منها. وإذا لم يتم ضبط نسبة السكر عن طريق التغذية والتمارين الرياضية والعلاجات تحدث مضاعفات للعيون والكلى وتتأثر صحة القلب.

* هذه أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في ضبط السكر بالدم :

- القرفة :

تساعد القرفة على خفض نسبة الجلوكوز بالدم وزيادة حساسية الجسم للأنسولين، إلى جانب ضبط ضغط الدم.

- الحلبة :

تقلل الحلبة قدرة الجسم على هضم الكربوهيدرات والسكر، وبالتالي يقل وصول الجلوكوز إلى الدم، كما تساعد على خفض الكوليسترول المرتفع أيضاً.

- الزنجبيل :

توجد أدلة طبية على أن الزنجبيل يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، إلى جانب أنه مضاد للالتهابات.

- ألوفيرا :

يوفّر هلام الصبّار أو الألوفيرا عدة فوائد صحية للجسم، منها أنه يصلح التلف في الخلايا فتستطيع الاستفادة من الأنسولين .

المصدر: 24

• أخبار متعلقة

• لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟

• التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟

• اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك

• تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟

• دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة

• طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك

• الرمان قد يدعم صحة الكبد.. 3 فوائد محتملة

• عطس ورشح وسعال.. كيف تعرف هل السبب زكام أم حساسية؟