فوائد مذهلة تقدمها المخللات لصحتك

الوكيل الإخباري _  ارتباط الملح بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، جعل المخللات في نظر الكثيرين طعامًا ضارًا، رغم أنها من الأكلات المفيدة لصحة العامة، بشرط أن يتم استهلاكها بكميات معتدلة، تعرف على ابرز الفوائد الصحية للمخللات :

-  يساعد على تحسين عمليتي الهضم والإخراج، وتقليل فرص الإصابة بالإسهال والإمساك والانتفاخ والغازات.

- تقوية الجهاز المناعي.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، عن طريق خفض الكوليسترول الضار بالجسم وضبط ضغط الدم.

- فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن.

- تحسين المزاج والحد من الإصابة بالقلق والاكتئاب.

- الوقاية من بعض أنواع السرطانات، خاصةً سرطان القولون والطحال.

- الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.

- مكافحة الشيخوخة

- علاج تقلصات العضلات

- الحماية من الجفاف

- ضبط سكر الدم

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• رغم فوائدها... 3 فئات ممنوعة من تناول بذور الشيا!

• الشموع المعطرة... رائحة جذابة بمخاطر صحية محتملة!

• علامات مبكرة قد تشير للإصابة بالخرف في سن الأربعين

• آثار جانبية مقلقة لأقراص النوم الشائعة

• أسرار تحسين ملامح الوجه بأساليب بسيطة وفعّالة

• لماذا تناول المكملات الغذائية يسبب اصفرار في البول؟

• علامات شفاء الكبد- 6 أعراض تدل على التعافي

• في الصيف.. الجفاف قد يتحول إلى قاتل صامت