نصائح هامة لمرضى الربو والجهاز التنفسي في الأجواء المغبرة

الوكيل الإخباري-   ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير في مختلف المناطق، بالتزامن مع موجات غبار كثيفة تزيد من معاناة المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، خاصة مرضى الربو والحساسية.

ويحذر أطباء من خطورة التعرض المباشر لهذه الأجواء، إذ قد تؤدي الجزيئات الدقيقة المحمّلة في الهواء إلى تهيّج الشعب الهوائية، وارتفاع احتمالات الإصابة بنوبات ربو أو ضيق تنفس.

💡 نصائح مهمة لتفادي المضاعفات:
البقاء داخل المنزل قدر الإمكان خلال النهار.
إغلاق النوافذ وتشغيل التكييف أو منقّي الهواء إن وُجد.
ارتداء كمامة محكمة عند الخروج، خاصة في المناطق المكشوفة.
استخدام بخاخ الربو بانتظام حسب تعليمات الطبيب.
تجنّب ممارسة الرياضة أو أي مجهود بدني في الهواء الطلق.
التوجّه للطبيب فورًا عند الشعور بضيق نفس أو أعراض غير طبيعية.

☀️ مع استمرار تأثير الكتلة الحارة، ينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء، وتجنّب أشعة الشمس المباشرة، للحفاظ على استقرار الحالة الصحية.

• أخبار متعلقة

• 5 أخطاء شائعة تُفقد كريم الوقاية من الشمس فاعليته

• 5 عادات خاطئة تُحوّل الشاي من مشروب صحي إلى ضار

• هل يمكن التغلّب على الحساسية؟

• ما الأطباق التي يجب تناولها في أيام الحر؟

• بدائل طبيعية لحقن التنحيف.. 3 حميات فعالة بلا آثار جانبية

• تحذير طبي.. مسكن آلام شائع الاستخدام قد يسبب قصور قلب قاتل

• سر اللون الأحمر للدم والأزرق في الأوردة

• خبير يشرح المخاطر الخفية للنعناع