هل تساعد القهوة بالليمون على حرق الدهون وخسارة الوزن؟

الوكيل الاخباري - من المعروف أن القهوة تحتوي على الكثير من الفوائد في حال تم تناولها بكميات معتدلة. كما أن الليمون يمد الجسم بالعديد من المغذّيات الأساسية. ولهذا يتساءل الكثيرون عما إذا كان مزج هذين المكونين معاً يساعد في الحصول على أفضل النتائج، ومنها حرق الدهون.

وهذا ما أشار إليه تقرير لموقع Ameliore ta Sante الفرنسي حيث لفت إلى أن لهذا المزيج فوائد عدة في حال تم تناوله باعتدال مع اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن واتباع عادات حياتية سليمة.

ومن الممكن أن يساعد هذا بحسب الموقع على تأمين النشاط في الصباح، إلا أنه لا ينطوي رغم ذلك على مفعول سحري، وخصوصاً فيما يتعلق بخسارة الوزن.

وأضاف التقرير أنه لم يُثبَت بعد أن هذا المزيج يساهم في تذويب الدهون الضارّة التي تتجمع في مناطق الجسم المختلفة. كما حذّر من المبالغة في شرب القهوة مع الليمون أو من دونه، لأن هذا يمكن أن يؤثر سلباً في الصحة. 

لها

• أخبار متعلقة

• أسباب النحافة وعلاجها للوصول للوزن المثالي

• هل يؤثر شرب الحليب على فاعلية التخدير قبل العمليات الجراحية؟.. خرافة أم حقيقة؟

• جرب هذه الأطعمة - طرق طبيعية لزيادة الحديد والكالسيوم بالجسم

• لحرق دهون البطن.. 5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم

• فوائد عديدة لفيتامين B12.. لكن احذر من آثاره الجانبية إذا أفرطت في تناوله

• لعمر مديد بالصحة.. جربوا هذا المشروب صباحاً

• مع الحرارة المرتفعة.. كيف تحافظ على صحة أمعائك في الصيف؟

• فوائد الزبادي بالعسل على الريق