الوكيل الإخباري _ يعد الشاي من اكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعيدًا عن الماء، نظرا لما يحتويه من فوائد صحية عديدة حيث انه يساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة.
وقد توفر بعض أنواع المشروبات فوائد صحية محتملة أكثر من غيرها، وكل ذلك يعتمد على المكونات والمركبات النباتية المختلفة في الشاي الذي تعدّه، تعرف على ابرز أنواع الشاي التي قد تساعد في تقوية جهاز المناعة الضعيفك
1- الكركم
2- جذر عرق السوس
3- الزنجبيل
4- النعناع
5- الشاي الأسود
6- الشاي الأخضر
7- البابونج
8- الكركديه
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
3 أمور مهمة افحصها قبل شراء الأسماك المعلبة
-
تشرب الكولا يوميًا؟.. إليك ما قد يحدث لكليتيك
-
لماذا يكتفي بعض الأشخاص بـ4 ساعات نوم ويستيقظون بنشاط؟
-
التفاح والقرفة.. ماذا يحدث لسكر الدم؟
-
اختصاصي يكشف فواكه مفيدة لمن يعانون الإمساك
-
تمرين بسيط في المنزل قد يساعد على خفض ضغط الدم.. كم مرة تحتاج لممارسته؟
-
دراسة تكشف الموعد الأفضل لشرب آخر فنجان قهوة
-
طعم مرّ في الفم عند الاستيقاظ؟ هذا ما يحاول جسمك إخبارك
