الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ارتداد حمض المعدة إلى المريء أو ما يعرف بحرقة المعدة، ويسبب هذا الشعور الكثير من الانزعاج وعدم الارتياح.
وترتبط هذه المشكلة بضعف الحاجز الذي يفصل بين المعدة والمريء ما يسمح بعودة العصارة المعوية إليه.
أما ما لا يعرفه الكثيرون فهو أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة بطريقة سهلة جداً وطبيعية ، ولهذا يكفي مثلاً تحضير خلاصة النعناع في المنزل من خلال ملعقة طعام من أوراق النعناع وكوب ماء وملعقة طعام من العسل.
يوضع الماء على النار حتى الغليان. ينزع عنها وتضاف إليه أوراق النعناع وتترك لمدة 20 دقيقة ، وبعد أن يصبح الماء فاتراً تتم تصفيته ومن الممكن أن يضاف إليه العسل قبل الأكل. وهو ما ينصح بفعله بعد مرور 30 دقيقة على تناول الوجبات.
ومع مرور الوقت يمكن ملاحظة تراجع المشكلة، لكن من المهم دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي أولاً والحرص على عدم تناول أنواع الطعام التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة ومنها تلك الدسمة والتي تحتوي على الكثير من عصير الليمون وعلى نسبة مرتفعة من السكر.
المصدر: لها
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
هل يسبب تناول الجبن في المساء الكوابيس؟
-
عادات يومية تُلحق ضررا خفيا بالأسنان.. احذرها
-
ما هي المنتجات التي تسبب الانتفاخ؟
-
خطأ صباحي "غير متوقع" يؤثر سلباً في خسارة الوزن
-
نوع شائع من التوابل قد يحارب سرطان الأمعاء القاتل
-
3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف
-
البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك
-
الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟