فوائد مذهلة لتناول كوب من حليب الشوفان يومياً

الوكيل الإخباري _ يعد حليب الشوفان من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ، والتي يفضل تناوله الكثير من الاشخاص ، تعرف على ابرز  الفوائد الصحية عند تناول حليب الشوفان بشكل يومي :

– يخفض مستويات الكوليسترول

– يقلل من خطر الإصابة بكسور العظام، ويعمل على تعزيز صحة العظام بشكل أكبر.

– استقرار مستويات السكر في الدم

– فقدان الوزن

المصدر : الامارات نيوز