الإثنين 2025-05-19 05:12 ص
☰
e-112

كيف تفقد الوزن دون التأثير على صحتك !

Augmented-Reality-Fitness-Apps-4-1024x678-1024x585

تطبيقات مفيدة على هاتفك تغنيك عن الجيم !

image_750x_5d7cb76eb147e

إضافات صحية للبيض لتسريع خسارة الوزن !

شفط-الدهون05

تأثير الإجهاد والتوتر على تراكم دهون البطن!

ما_فوائد_المشي_للجسم

تعرف على فوائد رياضة 'المشي' وتأثيرها على جسمك !

جهاز-انكيرف-1

حجم الخصر الغير مناسب قد يسبب الموت !

181921-تكره طعامك

'الأكل الواعي' طريقة مبتكرة لفقدان الوزن !

Unknown

5 طرق للسباحة تساعد على الوقاية من أمراض القلب

6977276-1977838628

كيفية تناول الأرز الأبيض مع الحفاظ على وزنك !

6b13746d-a5d3-4ef2-ad30-432ac78f5fec

علاقة تناول المكسرات وإنقاص الوزن.. الحقيقة الأكيدة!

8cc97669105edf9907d8b89f4de834f6ba34861d-031117130049

9 أخطاء شائعة تسبب زيادة الوزن!

cde3a10b-3382-48cc-857f-009a2021590c

معلومات هامة عن حمية 'الكيتو'.. وهل تناسبك !

8111061441560267152

أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء السباحة !

unhealthy_eating

النظام الغذائي الغني بالدهون يعطّل الاحساس بالشبع !

f77dd2ed899f1bcb696b7a1584a20406

9 أعراض تنبهك أن جسمك مليء بالسموم.. تعرف عليها

www.fatakat-a.com-افضل-جهاز-حرق-الدهون-للرجال-والسيدات-2019

الآلات الرياضية الهزّازة تحمي من السكري!

elbashayer_image_1444931645

هذا ما يحدث لجسمك حين تفرط بتناول السكر !

57798678

مدى تأثير زيادة الوزن على مخ الإنسان !

07_04_18_09_24_478

4 أنواع فواكه تعزّز مدخلات الجسم من البروتين

2019_8_1_12_23_30_329

الآثار الجانبية للاستغناء عن الكربوهيدرات.. تعرف عليها

What-is-Maximalist-Running-LPF

8 نصائح للجري في أجواء الصيف الحارّة

6-أطعمة-عليك-تجنبها-إذا-رغبتي-في-خسارة-الوزن-الزائد-1185991

الابتعاد عن هذه الأطعمة لفقدان الوزن بشكل أسرع!

Calories (1)

كم سعرة حرارية للإنسان في اليوم حسب عمره !

iStock-855098134

نظام غذائي هام لصحة الرجل قبل الـ 50 عاما !

413258960a94c9a06351fbf72193f4a6789dcb403

نقص اليود في الجسم يهدد الغدة الدرقية !

shutterstock_255001651

ممارسة التمارين الرياضية في موعد ثابت له فوائد أفضل لجسم الانسان !

ultra-processed-food-could-raise-cancer-risk-5-of-the-worst-to-avoid-136425065152302601-180215124013_355558

مخاطر تناول الأطعمة الغذائية المعدة مسبقاً

3_159

5 أنواع لأفضل زيوت الطبخ لإنقاص الوزن !

1095796-736977152

نقص الفيتامينات في الجسم تؤثر على عملية الهضم!

1658033fc678646

بشرى سارة لعشاق ومحبي القهوة يحقق حلم الرشاقة !

What-machines-should-I-use-at-the-gym

التمارين الرياضية في البيت لا تقل فائدة عن ممارستها بالـ 'الجيم'

4_8

تناول كمية كافية من البروتينات تقي المسنات من الوهن والضعف