أطعمة تزيد الشهية وتفسد الدايت .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من متبعي الدايت في الحفاظ على اتباع انظمة غذائية تساعد في انقاص الوزن ، حيث يحرص الكثير على تناول بعض الأطعمة بكميات صغيرة ، الا ان هناك بعض الأطعمة التي تحفز هرمونات الجوع والتي تؤدي الى نتائج عكسية ، ومن ابرز هذه الاطعمة :

الخبز الأبيض

بياض البيض

البطاطس المقلية

الأرز الأبيض

الزبادي بالفواكه

الكوكيز

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• مزيل العرق.. هل يسبب السرطان؟

• بعد الوجبات.. مشروب واحد قد يخفف الانتفاخ ويحفّز الهضم

• احذر أوضاع النوم الخاطئة لتتجنب مشكلات العمود الفقري

• أهم 5 مكملات غذائية للحد من نزلات البرد والسعال

• فائدة غير متوقعة للمشي

• بينها اللحوم .. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض

• عرض صحي قد يكون مؤشرا على الإصابة بسرطان قاتل

• اكتشاف عيبين خطيرين في الصيام المتقطع