وشملت الدراسة 24 شابًا وشابة أصحاء، وأظهرت النتائج تحسنًا في الشعور باليقظة والمتعة، إلى جانب سرعة أكبر في أداء مهام تتطلب الانتباه والتحكم في الاستجابات، مع زيادة تدفق الدم المحمل بالأكسجين في أجزاء من الفص الجبهي.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج أولية، بسبب صغر حجم الدراسة واقتصارها على شباب أصحاء، وتحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها.
-
أخبار متعلقة
-
كيف تحوّل صلصة الطماطم إلى مصدر إضافي للبروتين؟
-
4 أطعمة غنية بالبروتين بديلة عن البيض
-
التفاح أم اليقطين؟ أيهما أفضل لضبط سكر الدم وتحسين الهضم؟
-
ليست للسوشي فقط.. فوائد غذائية مهمة للأعشاب البحرية
-
اليوغا أم البيلاتس أم التاي تشي.. أيها الأفضل لإنقاص الوزن؟
-
دراسة تكشف تأثير الماء الساخن على ضغط الدم
-
يحبها الكبار والصغار.. وجبة خفيفة قد تضر بأسنانك
-
موزة أو تفاحة قبل التمرين.. فوائد قد لا تعرفها
