أطعمة شائعة تقضي على رائحة الفم الكريهة

الوكيل الاخباري - من المعروف أن النعناع يعيد الانتعاش إلى الفم ويقضي على الروائح الكريهة. لكن كثراً لا يعلمون أنه يمكن الاستعانة أيضاً ببعض أنواع الطعام الأخرى من أجل إيجاد حل فوري للمشكلة نفسها.

- منتجات الحليب
تحتوي هذه المنتجات غالباً على البروبيوتيك وهي مكونات تعمل على محاربة البكتيريا الضارة الموجودة في الفم وعلى الحد من صدور الرائحة غير المحببة عنه.

- الفليفلة الحمراء
تعتبر هذه الخضار مصدراً مهماً للفيتامين C تماماً مثل البروكولي ويمكن الاعتماد عليها من أجل القضاء على رائحة الفم. ولهذه الغاية يمكن مثلاً تقطيع حبة منها إلى شرحات وتناولها مع القليل من اللبن.

- التفاح
يساعد التفاح على القضاء على رائحة الفم. وفي هذه الحالة يجب تناول حبة أو بضع قطع منه بعد الوجبة التي تحتوي على أصناف تسبب الرائحة الكريهة مثل الثوم أو البصل أو غيرهما. وهو ما أشارت إليه دراسة أجريت في العام 2016 ونشرت نتائجها في دورية Journal of Food Science وعلى موقع Journal of Food Science. كما توصل الباحثون إلى أن للخس الطازج تأثيراً مماثلاً.

لها

• أخبار متعلقة

• البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك

• الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟

• هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح

• اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟

• شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول

• مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا

• لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

• لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر