امتنع عن تناولها.. أطعمة ومشروبات تقلل من كثافة العظام

الوكيل الإخباري _ قد تزيد بعض الأطعمة من فرص هشاشة العضام و تقلل من كثافتها تدريجياً دون أن تدرك ذلك ، تعرف على ابرز الأطعمة والمشروبات التي تقلل من كثافة العظام:

1- القهوة

2- المشروبات الغازية

3- نخالة القمح

4- الأطعمة المعلبة

5- البقوليات

6- الأطعمة الغنية بالسكر


المصدر : الكونسلتو

• أخبار متعلقة

• تمرين "يخفّض" ضغط الدم كما الأدوية

• أجهزة تجفيف طلاء الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.. هل تشكل خطرا صحيا؟

• المشي قبل الأكل أم بعده .. أيهما أفضل لضبط مستويات السكر؟

• علامات تدل على أن جسمك يحارب مرضا غير مرئي

• تساعد في الاكتشاف المبكر.. خبراء يتوصلون إلى آلية جديدة لتشخيص التوحد

• طبيبة تحدد أعراض ضربة الشمس

• بريطانيا.. سحب قطرات عين شائعة لاحتمال تسببها بالعمى

• خبيرة تغذية تحذر.. خطأ شائع عند تناول مكملات أوميغا-3