تحديد كمية القهوة المثالية لتبقيك يقظا !

الوكيل الاخباري - توصل باحثون في الجيش الأميركي إلى "خوارزمية" تمكن الجنود من البقاء مستيقظين رغم تناولهم كميات قليلة من "الكافيين"، بتحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات التي تحتوي على كمية من الكافيين .

وأظهرت اختبارات خاصة بالخوارزمية أنه يمكن زيادة فوائد الكافيين إلى الحد الأقصى رغم تقليل تناول القهوة إن تم تحديد الوقت الأنسب لتناول المشروبات الغنية بهذا المركب، بحسب ما ذكر موقع صحيفة "ذا تايمز".

وقال فريق الخبراء الذي طور الخوارزمية، إن الأداة عززت مستوى اليقظة بنسبة 40% تقريبا عند تجربتها، مما يعني أن المشاركين يحتاجون على الاغلب إلى 40% أقل من الكافيين ليشعروا باليقظة.

وذكر الباحث الرئيسي المشرف على تطبيق الخوارزمية جاك ريفمان: "تتيح هذه الأداة للشخص، وفي حالتنا هذه للجنود، تحسين الآثار المفيدة للكافيين وفي الوقت نفسه التقليل من استهلاكه".

يشار إلى أن الأداة تتوفر على شبكة الإنترنت مجانا ويمكن استخدامها للتطبيقات غير العسكرية، مع الأخذ في الاعتبار أن تأثير الكافيين يختلف من شخص الى آخر، وبالتالي ستكون النتائج مختلفة لكل شخص.

• أخبار متعلقة

• هل يمكن للجلد أن يكشف عن صحتك العقلية؟.. دراسة حديثة تجيب

• ما هو "سكري النوع الخامس" الذي يصيب 25 مليون شخص حول العالم؟

• أول إرشادات غذائية قائمة على الأدلة لمعالجة الإمساك المزمن

• علاج فعّال لتساقط الشعر يحقق نتائج ملحوظة خلال شهرين فقط

• ما علاقة النشاط الليلي على وسائل التواصل الاجتماعي بالقلق؟

• ماذا يجب أن تأكل بعد تلقي لقاح الإنفلونزا؟

• "ميزانية النبضات".. مؤشر قد يغيّر طريقة فهمنا لصحة القلب

• 3 أطعمة تجنّبها في الصباح لصحة معدتك