خبير يحذر من الإفراط في تناول الفواكه

الوكيل الإخباري _ على الرغم من الفوائد العديدة للفواكه واهميتها لصحة الجسم الا ان البروفيسور أليكسي بويفيروف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي بجامعة سيتشينوف الطبية، حذر من المواد الغذائية التي تسبب تلف الكبد المزمن عند الإفراط بتناولها.

حيث ان الكثير من الاشخاص يتناولون المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من سكر الفركتوز، الذي يعد خطرا جدا ، حيث انه يتحول إلى دهون تتراكم بالدرجة الأولى في الكبد، ما يؤدي إلى التهابه.

فعلى سبيل المثال العصائر، التي تحتوي على شكل سكر الفركتوز الأكثر ضرراً للصحة، لأنه سريع الامتصاص، ومباشرة يعالج ويتحول إلى دهون”.

واشار الى أنه عند الإفراط بتناول هذه المواد، قد تصبح بعض الفواكه ضارة بالكبد.

ويوصي بتوخي الحذر من الإفراط بتناول العسل، لأنه “البطل المطلق” في نسبة احتوائه على سكر الفركتوز.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• آلام الظهر: تشوهات العمود الفقري وأسبابها وكيفية التعامل معها

• احذرها.. عادة خاطئة بعد الرياضة تُسبب التهابات وحب الشباب

• مركب نباتي شهير يقوّي المناعة ويساعد في مكافحة السرطان

• 5 عادات شائعة لا تفعلها مباشرة بعد تناول الطعام

• مخاطر TPO: تعرف على المادة المحظورة في مناكير الجل .. ولماذا تعتبر خطيرة؟

• ليست السمنة وحدها.. سبب آخر لشيخوخة القلب

• دواء جديد لارتفاع ضغط الدم قد يغيّر حياة نصف مليار إنسان

• مخاطر الشخير على الدماغ والذاكرة