الوكيل الإخباري- ذكر موقع Marca أن تناول مكملات فيتامين د أصبح شائعًا، لكنه لا يُعطي دائمًا النتائج المرجوّة. فبحسب مجلة Very Well Health، فإن تأثير فيتامين د على ضغط الدم مثير للجدل:
الأشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين د أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
لكن تناول المكملات لا يضمن دائمًا تحسنًا، إلا إذا كان الشخص يعاني أصلًا من ارتفاع ضغط الدم ونقص في الفيتامين معًا.
ورغم أن فيتامين د ضروري لصحة العظام وقد يقي من هشاشتها، فإن الإفراط فيه قد يسبب أضرارًا خطيرة مثل:
اضطرابات في المعدة
ضعف العضلات
مشاكل في ضربات القلب
فقدان الشهية والتركيز
🔸 الخلاصة: فيتامين د مفيد عند الحاجة وتحت إشراف طبي، لكن تناوله العشوائي قد يكون ضارًا بل وخطرًا على الصحة.
-
أخبار متعلقة
-
التبول اللاإرادي لدى الأطفال: الأسباب والعلاج
-
ابتلاع العلكة.. ماذا يحدث في جهازك الهضمي؟
-
عادات شائعة قبل النوم قد تضر دماغك دون أن تدري
-
بماذا يختلف التفاح الأحمر عن الأخضر؟
-
اكتشاف تأثير غير متوقع لقلع أضراس العقل
-
اختراق علمي مثير للجدل.. قراءة أفكار الفئران من خلال وجوهها!
-
تحذير للنساء.. العواصف الشمسية القوية قد تؤدي إلى نوبات قلبية دون إنذار
-
5 قواعد غير شائعة لحماية قلبك من النوبات
