شاي بديل الليمون والماء لخسارة الوزن .. تعرف عليه

الوكيل الإخباري _ من المعروف أن تناول الماء مع عصير الليمون في الصباح قبل الفطور يساعد على خسارة الوزن إذا تم ذلك في موازاة اتباع نمط حياتي صحي إلا انه حان الوقت للتخلي عن هذا المشروب واستبداله بمشروبات أخرى فعالة.

ويعتبر شاي النعناع من هذه الوصفات ويحتاج تحضيره إلى بضعة أوراق من النعناع الطازج و250 ملل من الماء المعدني وحبة ليمون واحدة.

يوضع الماء على النار حتى يغلي. تضاف إليه بعد ذلك أوراق النعناع ويترك الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق. ينزع عنها بعد مرور هذه المدة ويصفى ويسكب في عبوة زجاجية قابلة للاغلاق وتضاف إليه قطع من الليمون.

المصدر : لها 

• أخبار متعلقة

• احذرها.. عادة خاطئة بعد الرياضة تُسبب التهابات وحب الشباب

• مركب نباتي شهير يقوّي المناعة ويساعد في مكافحة السرطان

• 5 عادات شائعة لا تفعلها مباشرة بعد تناول الطعام

• مخاطر TPO: تعرف على المادة المحظورة في مناكير الجل .. ولماذا تعتبر خطيرة؟

• ليست السمنة وحدها.. سبب آخر لشيخوخة القلب

• دواء جديد لارتفاع ضغط الدم قد يغيّر حياة نصف مليار إنسان

• مخاطر الشخير على الدماغ والذاكرة

• اكتشاف مذهل في البن العربي.. مركبات طبيعية لتثبيط السكر في الدم