طرق بسيطة لمعرفة إذا كنت تعاني من صدفية فروة الرأس

الوكيل الاخباري - تعتبر الصدفية من الأمراض الجلدية الشائعة في العالم. وهي عبارة عن التهاب مزمن ينتج من الاستعداد الوراثي أو من صدمة عاطفية أو من التوتر أو من تناول بعض أنواع الأدوية.

وفي حال كنت تعاني من هذه المشكلة التي تسبّب التهيّج والحكّة، ننصحك باتّباع هذه القواعد لأنها يمكن أن تحدّ من الشعور بالانزعاج وتمنع تفاقم الأعراض:

- حاول قدر الإمكان عدم فرك فروة رأسك، لأن هذا يمكن أن يسبب حدوث الجروح.
- احرص على عدم استخدام مجفف الشعر بشكل متكرر، أو استخدم الهواء البارد بين الحين والآخر.
- للسيدات.. لا تعتمدي تسريحة ذيل الحصان أو غيرها بشكل دائم، وافردي شعرك كلما استطعت ذلك.
- أثناء الاستحمام دلّك فروة رأسك بلطف واغسلها جيداً بالماء، لأن بقايا الشامبو قد تزيد الأمور سوءاً في حال التصاقها بها.
- اختيار شامبو خالياً من السولفات وهدّئ الحكّة والوخز عن طريق رش القليل من رذاذ بارد.
- الأفضل ألا تضع على رأسك قبّعة وخصوصاً في الأيام الحارّة.

لها

• أخبار متعلقة

• دراسة تثبت فعالية أنظمة غذائية محددة في مكافحة أمراض الشيخوخة

• ماذا يحدث لصحة العظام عند تناول فيتامين د وكالسيوم معا؟

• كيف تؤثر تغيرات درجة الحرارة على الأوعية الدموية؟

• دراسة تكشف فوائد غير متوقعة لمنتجات الألبان

• علامات صحية خطيرة تكشفها العيون!

• خبراء يحذرون من حيل تنظيف خطيرة على تيك توك تسبب حروقا وانفجارات

• المجاعة لا تنتهي بالغذاء.. بل يترك ندوبًا في الجينات تمتد لأجيال

• أضرار النسكافيه على الصحة.. ما الذي يجب أن تعرفه؟