علامتان في الفم قد تكشفان نقص فيتامين B12

الوكيل الإخباري-   يُعد فيتامين B12 ضروريًا لصحة الخلايا العصبية وخلايا الدم، ويساعد على الوقاية من فقر الدم الذي يسبب التعب والضعف العام. وتشمل علامات النقص الشائعة التعب المستمر، الوخز في الأطراف، وفقدان الوزن، لكن علامتين قد تظهران في الفم أيضًا:
- التهاب اللسان (Glossitis): يتسبب في احمرار وتورم اللسان، مع ألم وتغير ملمسه ليصبح ناعمًا.
- قرحات الفم: قد تظهر نتيجة النقص الحاد، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تراجع حاسة التذوق بسبب فقر الدم المصاحب.

ويحدث النقص غالبًا نتيجة عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالفيتامين مثل اللحوم، الأسماك، ومنتجات الألبان. ويُعالج النقص غالبًا بحقن تعويضية للفيتامين، مع ضرورة مراجعة الطبيب لإجراء فحص دم لتحديد مستوى B12 في الجسم.

لبنان 24

• أخبار متعلقة

• لماذا نشعر بالإرهاق النفسي؟ 3 أسباب قد تصدمك

• ضعف حاسة الشم قد يكون مؤشرا مبكرا على أمراض خطيرة

• ابتلاع العلكة!.. ماذا يحدث لجسمك؟

• لقاح روسي جديد ضد سرطان الجلد يصل للمرضى مطلع 2026

• كم يستغرق الميلاتونين ليبدأ مفعوله في تحسين النوم؟

• تقوية المناعة في الشتاء.. أطعمة ومركبات طبيعية تحمي الجلد والأعصاب

• نقص الفيتامينات والمعادن: علامات خفية لا يجب تجاهلها

• كيف يؤثر العمل من المنزل على الصحة النفسية؟