فوائد الشوكولاتة البيضاء

الوكيل الإخباري - كشفت دراسة جديدة أُجريت في كلية الطب في جامعة هارفارد الأميركية أن الشوكولاتة البيضاء يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم.

ونُشرت الدراسة في اتحاد الجمعيات الأميركية للبيولوجيا التجريبية (FASEB)، حيث وجد الباحثون فوائد فقدان الوزن والتحكّم في مرض السكري من خلال استهلاك هذا النوع من الشوكولاتة.

وشاركت في الدراسة 19 امرأة من القوقاز تخطّين سنّ اليأس، وتمت خلالها دراسة تأثير استهلاك كمية محدّدة من الشوكولاتة البيضاء في إطار زمني محدّد، وتضمنت اثنتان من أبرز نتائج الدراسة انخفاض نسبة الغلوكوز الصائم بسبب تناول الشوكولاتة في الصباح وعدم حدوث زيادة ملحوظة في الوزن، على الرغم من استهلاك كمية منها.

وأكدت نتائج الدراسة أن تناول الشوكولاتة في الصباح أو الليل لم يسبّب زيادة في الوزن، وأن تناولها في الصباح أو المساء قد يؤثر في الجوع والشهية، كما قد يساعد تناول الشوكولاتة خلال ساعات الصباح على حرق الدهون وخفض مستويات السكر في الدم.

المصدر - لها 

• أخبار متعلقة

• دراسة تحذّر من خطر الوفاة المبكرة بعد الفقد

• التعلق المفرط: عندما يتحوّل التركيز إلى عبء نفسي

• 5 أطعمة تقلل أثر الإجهاد الحراري على الجسم والبشرة

• في بداية اليوم.. ابتعدوا عن هذه الفواكه

• إليكم أسباب الصرع عند الأطفال والمراهقين

• فوائد اللوز المنقوع: حقيقة أم مبالغة؟

• المنتجات الالكترونية البديلة بين القيود والتجارة غير المشروعة: هل تؤدي السياسات الصارمة إلى نتائج عكسية؟

• أهم الفيتامينات لصحة المرأة