فوائد تناول البصل على مرضى السكري- طبيب يوضح

الوكيل الإخباري-   البصل من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري، إذ يحتوي على مركبات الكبريت والفلافونويدات التي تساعد في خفض مستويات السكر وتحسين فعالية الأنسولين. كما أنه منخفض السعرات وغني بالألياف، مما يعزز الشعور بالشبع ويساهم في ضبط الوزن.

فوائد إضافية:
يقوّي المناعة بفضل مضادات الأكسدة.
يدعم صحة القلب والشرايين.
يساعد في محاربة نزلات البرد.
يحسّن الهضم وينظم حركة الأمعاء.

تنبيه:
يفضل تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن، وتحت إشراف طبي لمرضى السكري.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• نزلات البرد المزمنة.. الأسباب والأعراض ونصائح غذائية للشفاء السريع

• بعد الأربعين.. هذه الفيتامينات أساسية لصحة المرأة

• لماذا يتساقط الشعر خلال العلاج الكيميائي؟ وما مدى استمرارية ذلك؟

• استحم دون مبالغة.. أطباء يحذرون من "ترندات الإنترنت"

• 5 أعراض خفية قد تشير إلى أمراض خطيرة

• عالم فيروسات يوضح فعالية اللقاح الروسي ضد السرطان

• كتلة تحت الإبط.. هل تعني سرطان الثدي؟

• أعشاب تخفف "سوء الهضم".. ما هي؟