السبت 2025-12-06 00:59 ص

فوائد خيالية للقمح المسلوق .. تعرف عليها

الأحد، 14-02-2021 03:40 م
الوكيل الإخباري _ يعد القمح كنز من الفوائد الغذائية الأساسية للجسم ، حيث انه يحتوي على العديد من الفيتامنيات والحديد والفوسفور والكالسيوم والسيليسيوم واليود، ويفضل تناول القمح بقشره كباقي الحبوب، وذلك لكي لا تفقد نسبة مهمة من عناصرها الغذائية، تعرف على ابرز فوائد القمح على الصحة:


1- يقوي مناعة الجسم.

2- ينشيط الخلايا في الدماغ ويقوي الذاكرة.

3- يسهل عملية الهضم لأنّه غني بأنواع عدّة من الألياف.

4- يقي من مرض السرطان، ويحمي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد.

5- يساهم في علاج داء السكري من خلال المحافظة على معدلاته الطبيعية.

6- يقوي البصر ويقلل من احتمال الإصابة بضعف الرؤية.

7-  يحافظ على الجهاز التنفسي.

المصدر : الامارات نيوز 
 
gnews

أحدث الأخبار

فلسطين الاحتلال ينفذ عمليات نسف شرق غزة

فلسطين قوات الاحتلال تقتحم مخيم قلنديا بالقدس

فلسطين مسؤول أميركي: القوة الدولية لغزة قد تصبح واقعا أوائل العام المقبل

أخبار محلية الأردن يرحب بقرار الجمعية العامة الذي يمدّد ولاية (أونروا)

أسواق ومال ارتفاع مؤشرات الأسهم الأميركية

أسواق ومال روسيا تخفض رسوم تصدير الحبوب إلى الصفر

أسواق ومال الأسهم الأوروبية تنهي تعاملاتها الأسبوعية على تباين

أخبار محلية الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة

الأكثر مشاهدة