فوائد صحية مدهشة عند تناول الأطعمة البنفسجيّة

الوكيل الإخباري _ تعد الاطعمة البنفسجية من الاطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم والتي قد يجهلها الكثير من الاشخاص ، ومن هذه الأطعمة التوت والملفوف، والباذنجان، والجزر، والفريز والكرز والرمان والتوت والجزر والشمندر الأحمر والجزر البنفسجي.

تعرف على أبرز فوائد الأطعمة البنفسجيّة على صحة الإنسان:

- محاربة الشيخوخة

- تقوّية البصر وتعزيز التركيز الذهني

- تقوية المناعة.

-تساعد على تجديد نظام القلب والأوعية الدموية. وإصلاح الأنسجة التالفة.

- تقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

- تساهم في خسارة الوزن.

المصدر : الإمارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• أول دراسة من نوعها على البشر: الوجبات السريعة تضر الدماغ

• 5 أضرار محتملة لشرب الشاي... ما هي؟

• للتخلص من الانتفاخ والحصول على نوم عميق وقلب أقوى.. اعتمدوا على هذه الفاكهة

• دراسة مقلقة تكشف المكان الأكثر تلوثا في المنزل!

• أضرار البقاء في المنزل فترة طويلة.. احذرها

• الأعشاب الممنوعة مع الأدوية

• ماذا يحدث لجسمك عند شرب ورق السدر قبل النوم؟

• نصيحة طبية بسيطة لنوم أفضل