فوائد صحية مدهشة عند تناول الأطعمة البنفسجيّة

الوكيل الإخباري _ تعد الاطعمة البنفسجية من الاطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم والتي قد يجهلها الكثير من الاشخاص ، ومن هذه الأطعمة التوت والملفوف، والباذنجان، والجزر، والفريز والكرز والرمان والتوت والجزر والشمندر الأحمر والجزر البنفسجي.

تعرف على أبرز فوائد الأطعمة البنفسجيّة على صحة الإنسان:

- محاربة الشيخوخة

- تقوّية البصر وتعزيز التركيز الذهني

- تقوية المناعة.

-تساعد على تجديد نظام القلب والأوعية الدموية. وإصلاح الأنسجة التالفة.

- تقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

- تساهم في خسارة الوزن.

المصدر : الإمارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• روسيا: لقاح السرطان جاهز للاستخدام السريري

• 3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك

• أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان قد تضر بصحة فمك دون أن تدرك

• 7 أنواع من شاي الأعشاب لتخفيف الصداع طبيعياً

• كيف يؤثر المشي على نومك؟

• أثر غير متوقع للوحدة على الصحة

• السبب الكامن وراء خطورة الإنفلونزا على المسنين

• تحذير للمسافرين: لا تضعوا الحقائب على أسرّة الفنادق