كيف تكتشف إصابتك بمقاومة الأنسولين؟

الوكيل الإخباري- قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة مقاومة الجسم للأنسولين مما يتسبب في اضطراب وزن الجسم وظهور بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص.

قالت الدكتورة روان سامر، خبيرة التغذية، إن زيادة الوزن بالرغم من تناول كمية قليلة من الطعام أو تناول طعام صحي قد يعتبر علامة على وجود مشكلة صحية بالجسم، وقد يرتبط بمقاومة الجسم للأنسولين.

وأوضحت سامر، أن مقاومة الأنسولين عرض قد يؤدي إلى سهولة الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فمن الطبيعي أن يقوم البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين وبالتالي سهولة دخول السكر لخلايا الجسم، مما يسهل على الخلايا استخدامه كمصدر للطاقة.

وأضافت خبيرة التغذية، أنه في حالة مقاومة الجسم للأنسولين تبدأ حساسية الخلايا في الضعف، وبالتالي يحدث ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومن ثم تظهر بعض الأعراض المزعجة، مثل زيادة غير مبررة في وزن الجسم خاصة منطقة البطن، اسمرار وزوائد جلدية في منطقة الرقبة، والرغبة الشديدة في تناول الحلويات والمعجنات.

أكدت سامر، على ضرورة إجراء تحليل مقاومة   الأنسولين وتحليل السكري الصائم والفاطر، وذلك للتأكد من مدى مقاومة الجسم للأنسولين، بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتجنب الإفراط في تناول الحلويات.

الكونسلتو الطبي

• أخبار متعلقة

• بالماء الساخن أم البارد؟ ما درجة الحرارة المثلى للاستحمام؟

• الملابس الواقية من الشمس.. هل حقا تحميك من الأشعة فوق البنفسجية؟

• "ضجيج الطعام".. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟

• لهزيمة خمول ما بعد الظهر تجنب هذه الأطعمة في وجبة الغداء

• كيف تؤثر حرارة الصيف على جودة نومك؟

• قبل أن يظهر المرض.. جسدك يرسل إشارات من تحت أظافرك

• في إجراء عاجل.. سحب فاكهة من السوق الأمريكي ملوثة ببكتيريا قاتلة

• فيروس لا يصيب البشر يحول جهاز المناعة إلى "قاتل للسرطان"