كيف يساهم زيت الزيتون بالحفاظ على درجة حرارة الجسم ؟

الوكيل الإخباري-يعد زيت الزيتون كنزاً من الفوائد لجسم الإنسان، فهو غني بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من التلف الخلوي المسبب لمجموعة من الأمراض المقلقة.

تقول أخصائية العلاج الغذائي ليندا فيزولي: «زيت الزيتون غني بالدهن الأحادي غير المشبع وحمض الأوليك».

ويحتاج جسمنا إلى الدهون لامتصاص العناصر الغذائية، ولإنتاج الهرمونات، والطاقة، وحماية أغشية الخلايا والحفاظ على حرارة الجسم.

ولخصت أخصائية التغدية "  ليندا فيزولي " عدة فوائد لزيت الزيتون منها :

يحتوي على أحماض مضادة للالتهابات

غني بالمواد المضادة للأكسدة

يمنع تلف الخلايا

يفيد صحة القلب

يقوي صحة المفاصل

عكاظ

• أخبار متعلقة

• دراسة مقلقة تكشف المكان الأكثر تلوثا في المنزل!

• أضرار البقاء في المنزل فترة طويلة.. احذرها

• الأعشاب الممنوعة مع الأدوية

• ماذا يحدث لجسمك عند شرب ورق السدر قبل النوم؟

• نصيحة طبية بسيطة لنوم أفضل

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور الشمام؟

• نصائح مفيدة لإطالة العمر

• إعادة غلي الماء: حقائق علمية تكشف عن الخرافات المنتشرة