لماذا يجب منع طفلك من شرب الشاي أو القهوة؟

الوكيل الإخباري-   بحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، يحذر طبيب الأطفال سيد مجاهد حسين من إعطاء الشاي أو القهوة للأطفال، مشيرًا إلى أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على صحتهم لأسباب عدة:
تحفيز مفرط للجهاز العصبي: الكافيين قد يسبب الأرق، القلق، وضعف التركيز.
اضطراب النوم: حتى كميات صغيرة تؤثر على النمو والمناعة والتوازن العاطفي.
تعطيل امتصاص الحديد: التانينات في الشاي قد تزيد خطر فقر الدم.
الاعتماد النفسي على الكافيين: الاعتياد المبكر يؤدي إلى التعلق بهذه المشروبات.
سعرات فارغة وتسوس الأسنان: خاصة عند إضافة السكر والحليب.

توصل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى أنه لا توجد جرعة آمنة للكافيين للأطفال دون 12 عامًا، مؤكدة أن التغذية السليمة في الطفولة أساس لصحة طويلة الأمد.

ارم نيوز 

• أخبار متعلقة

• تأثير الغذاء على جودة النوم

• إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟

• كيف تعزّز جهازك المناعي في فصل الشتاء؟

• عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال

• سر قدرة بكتيريا السل على البقاء