لمحبي الكستناء في فصل الشتاء .. تعرف على فوائده المذهلة

الوكيل الإخباري _ تعد الكستناء او ما يعرف بـ أبو فروة احد انواع المكسرات التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص في فصل الشتاء والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن ، تعرف على ابرز فوائد الكستناء :

– تحسين الهضم

– تعزيز صحة القلب

– تعزيز وظائف المخ

– دعم صحة العظام

– يتحكم في ضغط الدم

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن.. لكن بشروط

• طبيب قلب يكشف 4 علامات مبكرة تستدعي فحص القلب فورا

• إجراء واحد يقلل وفيات سرطان القولون بنسبة 39%

• قبل الإفطار أم بعده؟ إليك الوقت الأمثل لغسل الأسنان صباحا!

• النساء والسكري.. أي نوع من العلاج الهرموني هو الأنسب؟

• 4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدًا

• أفضل 5 أنواع من الفاصوليا لزيادة العمر

• أعشاب تدعم صحة كليتيك