لمحبي الكستناء في فصل الشتاء .. تعرف على فوائده المذهلة

الوكيل الإخباري _ تعد الكستناء او ما يعرف بـ أبو فروة احد انواع المكسرات التي يفضل تناولها الكثير من الاشخاص في فصل الشتاء والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن ، تعرف على ابرز فوائد الكستناء :

– تحسين الهضم

– تعزيز صحة القلب

– تعزيز وظائف المخ

– دعم صحة العظام

– يتحكم في ضغط الدم

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• بعد سن الأربعين – 5 تحاليل أساسية لا تغفلي عنها

• أطعمة ممنوع تسخينها مرة أخرى.. تعرف عليها

• مكملات غذائية قد تضرّ بصحتك إذا تناولتها دون استشارة طبية

• تورم تحت الإبط.. إليك الأسباب

• مشروبات لا يُنصح بتناولها مع أدوية شائعة

• دليلك للحفاظ على نسبة السكر بالدم في الصباح.. اتبع هذه العادات

• ألم الجانب الأيسر من الظهر.. إليك 7 أسباب

• ماذا يحدث لجسمك عندما تنام بعد منتصف الليل؟