لمرضى السكري .. فوائد تناول البيض على الريق

الوكيل الإخباري _ يحرص مرضى السكري على نوعية الطعام التي يتناولوها ويعد البيض، هو وجبة الإفطار المثالية خاصة للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، وذلك بسبب فوائده العديدة وقدرته الكبيرة على تحسين مستوى الغلوكوز في الجسم.

واشار الخبراء الى أنّ بيضة دجاج واحدة تحتوي على أقل من غرام واحد من الكربوهيدرات، وحوالي سبعة غرامات بروتين.

كما أنّها مصدر جيّد للبوتاسيوم المفيد للأعصاب والعضلات، ويحسّن صحة القلب والأوعية الدموية.

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• أدوية شائعة قد تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس الشديدة

• تناول الدجاج بانتظام يرتبط بمخاطر صحية.. هذا ما كشفته آخر الدراسات

• هل الماتشا أفضل للصحة من الشاي والقهوة ؟

• أخطاء شائعة في استخدام مزيل العرق

• الخضار الورقية الأكثر فائدة لكبار السن

• "نظنها آمنة".. ممارسات شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان

• مع ارتفاع درجة حرارة الجو.. احرص على تناول هذه المشروبات

• لماذا نرغب في تناول الأطعمة الحارة؟