مزيج الثوم والعسل لخسارة الوزن في 7 أيام !

الوكيل الاخباري - من المعروف أن الثوم الذي يضيف مذاقاً مميزاً إلى عدد كبير من الأطباق يتمتع بخصائص طبية مهمة جداً تجعله دواءً للكثير من الأمراض.
وما لا يعلمه الكثير في المقابل هو أنه يمكن الاعتماد عليه أيضاً من أجل خسارة الوزن ولهذا ينصح باستخدامه في تحضير وصفة تحتوي عليه.

وفي هذه الحالة يجب سحق حبتين إلى 3 حبات من الثوم جيداً ومزجها مع ملعقة كبيرة من العسل وتناول ملعقة من المزيج يومياً قبل موعد الفطور.

وبعد 7 أيام تبدأ ملاحظة التغييرات ومنها التمتع بالحيوية والطاقة وخسارة الوزن. لكن من الأفضل في موازاة ذلك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• تأثير الغذاء على جودة النوم

• إلى متى يمكن الاستمرار في تناول مضادات الاكتئاب؟

• كيف تعزّز جهازك المناعي في فصل الشتاء؟

• لماذا يجب منع طفلك من شرب الشاي أو القهوة؟

• عادات صغيرة تغيّر حياتك خلال 30 يومًا

• دراسة تكشف الأولوية بين النوم والرياضة

• دراسة: مشاكل السمع تبدأ مبكرا لدى المراهقين

• عامل خفي يعيق التطور المعرفي لدى الأطفال