مزيج الثوم والعسل لخسارة الوزن في 7 أيام !

الوكيل الاخباري - من المعروف أن الثوم الذي يضيف مذاقاً مميزاً إلى عدد كبير من الأطباق يتمتع بخصائص طبية مهمة جداً تجعله دواءً للكثير من الأمراض.
وما لا يعلمه الكثير في المقابل هو أنه يمكن الاعتماد عليه أيضاً من أجل خسارة الوزن ولهذا ينصح باستخدامه في تحضير وصفة تحتوي عليه.

وفي هذه الحالة يجب سحق حبتين إلى 3 حبات من الثوم جيداً ومزجها مع ملعقة كبيرة من العسل وتناول ملعقة من المزيج يومياً قبل موعد الفطور.

وبعد 7 أيام تبدأ ملاحظة التغييرات ومنها التمتع بالحيوية والطاقة وخسارة الوزن. لكن من الأفضل في موازاة ذلك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

المصدر: لها

• أخبار متعلقة

• فوائد غير متوقعة لشاي النعناع

• هل تغمس البسكويت في الشاي كل صباح؟ هذا ما قد يفعله بجسدك

• لماذا تزيد المشروبات الغازية من خطر الإصابة بحصى الكلى؟

• حروق الشمس البسيطة.. كيف تتعامل معها؟

• 5 نصائح مهمة لمرضى السكري أثناء السفر

• هل الشاورما مضرة؟ أخصائية تغذية توضح الحقيقة

• الدوخة شائعة في الصيف- نصائح تساعد على التخلص منها

• 5 فئات يحذر عليها تناول البطيخ