نصائح وطرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر

الوكيل الإخباري - قشرة الشعر من المشكلات التي يعاني منها الكثير، وبإمكانك التخلص من هذه المشكلة من خلال اتباع نصائح لكيفية التخلص من قشرة الشعر .

إذا كنت تعاني من مشكلة قشرة الرأس، يمكنك اتباع النصائح التالية:

1- اغسل الرأس بالصابون أو الشامبو يومياً، واستخدم الشامبو الطبي إذا اقتضى الأمر.
2- قلل من استخدام منتجات تصفيف الشعر، لأن بخاخات الشعر والجيل وكريمات تنعيم الشعر قد تتراكم على الشعر وعلى فروة الرأس وتساعد على حدوث قشرة الرأس.
3- تناول الأطعمة الصحية، إذ قد يساعد النظام الغذائي الذي يوفر قدراً كافياً من الزنك وفيتامين (ب) والأحماض الدهنية الأساسية في الوقاية من الإصابة بقشرة الرأس.

المصدر - صحتك 

• أخبار متعلقة

• هل يمكن علاج التهابات الأذن بزيت الريحان؟

• ماذا يحدث للجسم عند ابتلاع ماء حمام السباحة؟

• ما هي الكمية المناسبة للجسم من فيتامين سي؟

• احذري- 5 علامات مبكرة لأورام الثدي

• موانع تناول البازلاء الخضراء

• مشروبات وأطعمة أفضل من الماء لتجنب خطر الجفاف في الطقس الحار

• إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح الضوء الأخضر لتسويق أكياس النيكوتين

• فاكهة الصيف… تعرف على الفوائد المدهشة للبطيخ