هذا ما يحدث لرقبتك عندما لا تغير وسادتك

الوكيل الإخباري - ولحسن الحظ، هناك بعض الطرق لزيادة عمر وسادتك، يمكنك القيام بذلك عن طريق استخدام غطاء وسادة، وغسل وجهك قبل النوم، وغسل غطاء الوسادة مرتين على الأقل في الأسبوع، وغسل وسادتك مرة واحدة على الأقل كل بضعة أشهر، ومع ذلك، يجب استبدال كل وسادة في وقت ما.

وهذا ما سيحدث إذا واصلت استخدام وسادتك بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها المفترض:

وجع في الرقبة
بمرور الوقت، تبدأ الوسائد بالتمدد، مما يعني أنها توفر دعما أقل للرقبة، هذا يمكن أن يؤدي إلى وجع في الرقبة وأعلى الظهر والكتفين، وفي النهاية، قد يتعارض ذلك مع جودة نومك.

حب الشباب
يصعب تنظيف الوسادة القديمة، وأثناء نومك، تجمع وسادتك الزيوت وخلايا الجلد الميتة، وربما العرق واللعاب، كل هذا هو "أرض خصبة للبكتيريا"، هذا ما قالته مختصة الأمراض الجلدية شيري فراي.
وذكر الدكتور جوش آكس أن الوسائد تحتوي على مستويات مماثلة من البكتيريا مثل مقاعد المرحاض، ومن الممكن أن يؤدي وضع رأسك على هذه البالوعة ليلا إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه.

الحساسية
يمكن أن تؤدي الوسائد القديمة أيضا إلى حدوث الحساسية وتفاقم الربو، هذا لأنها يمكن أن تجذب العديد من مسببات الحساسية مثل الفطريات والعفن و الغبار.
ووفقا لميلاني كارفر من مؤسسة الربو والحساسية الأميركية، فإن نسبة كبيرة من وزن الوسادة القديمة هي في الواقع من عث الغبار الميت.

اضطراب النوم
بسبب الأمور السابقة فإن الوسادة القديمة ستؤدي إلى تشويش نومك الجميل.
لذلك من المهم غسل الوسائد بانتظام واستبدالها كل عام أو عامين.

المصدر - لبنان 24 

• أخبار متعلقة

• أخطاء شائعة في وجبة الفطور "تدمّر" صحة الأمعاء

• علاج جذري لمضاعفات السكري

• الشوفان.. غذاء متكامل يدعم صحة القلب والأمعاء والعظام

• مادة كيميائية في الزيتون تحمل سر الوقاية من أمراض الدماغ والذاكرة

• "تأثير مزدوج".. دواء واعد يحمي القلب ويكافح السكري معا

• "الخطوة الأهم منذ 50 عاما".. اختبار تنفس ثوري يكشف سرطان البنكرياس مبكرا

• "ضعف المناعة" ليس السبب.. لماذا يمرض البعض أكثر من غيرهم؟

• الفواكه تحارب الالتهابات وتقلل خطر السرطان: أهم 6 أنواع يجب تناولها يومياً