هكذا تتخلصون من انسداد الأنف بسرعة وبساطة

الوكيل الإخباري - مشكلة يواجهها كثيرون حول العالم، وهي انسداد الأنف، ما يسبب ازعاجاً لمن يعانون من هذه المشكلة التي تحدث نتيجة نزلات البرد أو الإنفلونزا.

معظم حالات انسداد الأنف تختفي لوحدها بعد الشفاء من المرض، ولكن لتسريع حل المشكلة يمكن إعتماد ما يأتي:

- تناول الحساء، وخصوصاً حساء الدجاج، يمكن أن يساعد في التخلص من المخاط الموجود في أنفك، كما وأنه من الممكن أن يكون لتناول المشروبات الدافئة النتيجة نفسها.
- يخفف البخار من المخاط الموجود في أنفك، ويمكنه أن يقلل من الالتهاب، من خلال الاستحمام بالماء الساخن، أو ملء الحوض بالماء الساخن وتنشق البخار، مع وضع منشفة فوق رأسك.
- النعناع يتكون من المنثول، الذي هو مزيل طبيعي لاحتقان الأنف.
- مزيلات الاحتقان المتاحة، والتي لا تتطلب وصفة طبية للحصول عليها، يمكنها أن تفتح المجاري الهوائية.

الفن 

• أخبار متعلقة

• رعشة اليدين ليست دائماً عابرة.. ماذا عن مستوى السكر؟

• 10 دقائق فقط.. ماذا يحدث لدماغك بعد الجري البطيء؟

• بينها الزعفران.. 3 نباتات قد تدعم الذاكرة مع التقدم في العمر

• لمستخدمي "مونجارو" و"أوزمبيك".. دراسة تحذّر من التوقف المفاجئ

• دراسة تكشف ما وراء استمرار ألم الروماتويد والإرهاق

• علامات تكشف التوت الأزرق الفاسد قبل شرائه

• مكونان فقط.. وجبة خفيفة قد تدعم صحتك مع التقدم في العمر

• هذا ما يفعله تناول البيض يومياً بمستويات سكر الدم